To soczyste warzywo pochodzi z żyznych regionów Indii i Chin, gdzie mieszkańcy uprawiają je od ponad trzech tysięcy lat.
Obfite zbiory ogórków były uważane za dar niebios i symbol przychylności wyższych mocy ochronnych.
Według wikipedii ludzie wierzyli, że w ogórku który pochodził z żyznych zielonych pól ukryty jest sekret piękna i zdrowia.
Dziś wiemy, że nasi przodkowie rzeczywiście się nie mylili, ponieważ ogórek jest nadal chwalony za korzystny wpływ na urodę i zdrowie.
Jedno z najzdrowszych warzyw w historii
Ogórek jest jednym z najzdrowszych warzyw na świecie i zdecydowanie nie nadaje się tylko do kanapek czy sałatek.
Jeśli kiedykolwiek próbowałeś lemoniady ogórkowej, wiesz, że jest to jedna z najbardziej orzeźwiających rzeczy do picia latem.
Ogórek zawiera do 96% wody i minimum kalorii, dlatego jest idealnym wyborem dla każdego, kto chce schudnąć.
Ponadto zawiera wiele ważnych witamin i przeciwutleniaczy, które pomagają wypłukać niebezpieczne toksyny z organizmu.
Zielone warzywa są również skutecznym środkiem przeciw chorobom tarczycy, a także pomagają ustabilizować ciśnienie krwi.
Każda kobieta będzie zadowolona wiedząc, że jedzenie ogórków przyczynia się do zdrowego wzrostu włosów, a także elastyczności i nawilżenia skóry.
Ekstrakty z ogórka są również szeroko stosowane w przemyśle kosmetycznym do produkcji szerokiej gamy produktów kosmetycznych.
W ciepłe dni najlepszym sposobem na skorzystanie z dobroczynnego działania ogórka jest zdecydowanie lemoniada ogórkowa.
Przedstawiamy prosty, ale bardzo smaczny przepis, który zapewni Ci odpowiednie zdrowe orzeźwienie.
Wpływ ogórka na zdrowie:
-Pozytywny wpływ na trawienie.
-Wspomaga układ odpornościowy.
-Wspomaga defekację.
-Chroni komórki przed działaniem wolnych rodników.
-Normalizuje poziom cukru we krwi.
– Ma działanie moczopędne – usuwa nadmiar wody z organizmu, a tym samym dodatkowe kilogramy.
-Dotlenia organizm.
-Obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
-Utrzymuje zdrowe serce i naczynia krwionośne.
-Odtruwa i nawadnia.
-Poprawia elastyczność skóry.
-Pozytywny wpływ na skórę i jej przejrzystość.
Lemoniada ogórkowa
Ta ogórkowa lemoniada doskonale ugasi pragnienie, a latem dosłownie się od niej uzależnisz.
Przepis cieszy się ogromną popularnością wśród całej naszej rodziny.
Dostałam go od dietetyka i muszę powiedzieć, że w tym przepisie do słodzenia używa się cukru brzozowego lub miodu.Jeśli go nie masz, możesz zastąpić go cukrem trzcinowym.
Lemoniada jest bardzo orzeźwiająca i pyszna.
Potrzebujemy:
2 – 4 ogórki.
7 – 10 filiżanek zimnej wody.
2 – 4 limonki lub inny owoc cytrusowy.
1 cm kawałek obranego i posiekanego imbiru (opcjonalnie).
6 łyżek cukru trzcinowego (do smaku) lub miodu lub innego słodzika.
Procedura:
Najpierw umyj ogórki i odetnij końcówki.
Następnie odetnij kilka zaokrągleń z boku do dekoracji, a resztę obierz i pokrój na małe kawałki.
Umieść ogórki z oczyszczonym imbirem (jeśli używasz) w blenderze i zalej wodą.
Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji i przecedzić przez sito.
Pokrój limonki lub inne cytrusy i wyciśnij sok do osobnej miski.
Wsyp cukier i mieszaj aż do rozpuszczenia.
Następnie wlej sok do przygotowanego pojemnika z lodem, a następnie wlej sok ogórkowy.
Udekoruj plasterkami ogórka i pyszna orzeźwiająca lemoniada jest gotowa.
Instrukcję wideo można znaleźć TUTAJ.
Życzymy smacznego!
