Jednak wraz z nadejściem jesieni, która niesie ze sobą piękne, kolorowe krajobrazy, wzrasta również liczba przypadków przeziębienia i grypy.Okres ten dla wielu jest trudny, ale dobra wiadomość jest taka, że przygotowania można rozpocząć już od początku września.Jednym ze sprawdzonych sposobów jest picie herbaty zawierającej ważne naturalne składniki..
Herbaty ziołowe są tradycyjnym lekarstwem od pokoleń.Nasi przodkowie używali ich do łagodzenia objawów różnych chorób.Choć nie zawsze smakowały najlepiej, dziś mamy okazję przygotować napary, które nie tylko pomagają, ale i świetnie smakują.Jedną z najpopularniejszych jest herbata imbirowa, która niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych.
Herbata imbirowa: więcej niż tylko zapobieganie przeziębieniom.
Imbir jest popularny wśród wielu osób nie tylko w kuchni, ale także w różnych napojach.Oprócz wzmacniania odporności znany jest z łagodzącego działania na żołądek.Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, filiżanka herbaty imbirowej może być doskonałym rozwiązaniem.Imbir nie tylko pomaga zapobiegać przeziębieniom, ale także korzystnie wpływa na trawienie i wspomaga odchudzanie.
Jak przygotować idealną herbatę imbirową?
Przygotowanie tego napoju leczniczego jest proste.Wystarczy zalać starty imbir wrzątkiem, dodać sok z cytryny i dosłodzić miodem.Jeśli jednak chcesz wzbogacić przepis, możesz dodać także inne składniki, które wzmocnią jego smak i działanie.
Niezbędne surowce:
Procedura:
Imbir obierz i zetrzyj na tarce, a następnie wraz z goździkami i kardamonem umieść na sitku do herbaty.Zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na około 10 minut.Po zdjęciu sitka dodać trochę zimnej wody, soku z cytryny i miodu.Na koniec udekoruj plasterkami pomarańczy.Ciesz się herbatą jeszcze ciepłą, aby jak najlepiej spełniała swoją rolę i jednocześnie przyjemnie Cię rozgrzewała.
Napój ten jest idealnym towarzyszem podczas chłodnych, jesiennych dni, kiedy potrzebujesz wzmocnić swoje zdrowie.
