Słowacy piją tę kawę w dużych ilościach.Lepiej unikać jej tak często, jak to możliwe

Miłośnicy tego rodzaju kawy powinni nieco zmniejszyć częstotliwość jej spożywania.Wystarczy spojrzeć na skład, który bezlitośnie sugeruje znikomy udział kawy w ogólnej ilości.Na pierwszym miejscu jest cukier, a za nim jeszcze inne składniki.

Prawdopodobnie słyszałeś już stwierdzenia, że kawa rozpuszczalna to &#8222po prostu chemia&#8220 lub że nie może się nawet równać z prawdziwą kawą.Nie ma w tym ani krzty prawdy, ponieważ kawa rozpuszczalna to wciąż kawa, ale zrobiona w inny sposób, delikatnie mówiąc.Istnieje jednak pewien rodzaj napoju kawowego, który można znaleźć niemal wszędzie.Nie tylko w sklepach, ale także w poczekalniach, hotelach i biurach.To właśnie na tę kawę powinieneś uważać.

Prawdopodobnie słyszałeś już stwierdzenia, że kawa rozpuszczalna to „tylko chemia“ lub że nie może nawet stanąć obok prawdziwej kawy.Nie ma w tym ani krzty prawdy, ponieważ kawa rozpuszczalna to nadal kawa, ale co najmniej inaczej przyrządzona.Istnieje jednak pewien rodzaj napoju kawowego, który można znaleźć niemal wszędzie.Nie tylko w sklepach, ale także w poczekalniach, hotelach i biurach.To właśnie na tę kawę należy uważać.

Jakich kaw należy unikać?

Kawa 3 w 1, a raczej napój kawowy (ze względu na znikomą ilość kawy, wiele takich produktów nie może być oficjalnie nazywanych kawą), zawiera w swoim składzie kawę rozpuszczalną, cukier i mleko. Patrząc na etykietę jednego z takich produktów, widzimy, że na pierwszym i drugim miejscu znajduje się&#8230.cukier.Kawa natomiast plasuje się nieco niżej.Na szczycie znajduje się zestalony tłuszcz palmowy.

Cukier, syrop glukozowy, całkowicie uwodorniony tłuszcz z ziaren palmowych, kawa rozpuszczalna 7,9%, skrobia z tapioki, stabilizatory (E331, E340, E452, E451), białka mleka, sól, emulgatory (E471, E472e), &#8220 &#8220 – podano na etykiecie produktu.

Jak więc widać, kawa 3 w 1 oprócz podstawowych składników zawiera niezdrowe dodatki. Do tego typu kawy zazwyczaj dodaje się dużo cukru &#8211 w składnikach często jest go więcej niż w samej kawie – więc nadmierne spożycie tego typu kawy może prowadzić do rozwoju niektórych chorób cywilizacyjnych.

Z kolei spożywanie uwodornionego oleju palmowego, który również jest jednym ze składników kawy 3w1, może prowadzić m.in. do wzrostu poziomu cholesterolu. Uwodorniony olej palmowy zawiera tłuszcze trans, które są szkodliwe dla organizmu. Badania wykazały, że tłuszcze trans mogą powodować tzw.zespół metaboliczny.

.