Rozmaryn to nie tylko świetne zioło do aromatyzowania żywności, ale także zapewnia szereg korzyści zdrowotnych.
Jest to jedno z najbardziej przydatnych ziół, które coraz więcej osób uprawia w swoich domach.
Jego aromat relaksuje, leczy i pobudza.
Dowiedz się więcej o jej właściwościach leczniczych dzięki portalowi agromedia i będziesz świetnym pomocnikiem w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych..
Czy czujesz, że Twój umysł i ciało są zmęczone?
Między innymi rozmaryn może dać ci niezbędną energię..
Korzyści z rozmarynu
Rozmaryn poprawia pracę serca i krążenie krwi.
Ma działanie przeciwmiażdżycowe i obniża poziom cholesterolu.
Jest przydatny w okresie rekonwalescencji i może pomóc osobom starszym, które mają słabe krążenie krwi w mózgu.
Ta herbata jest zalecana w celu poprawy przepływu krwi do mózgu i pracy serca..
Potrzebujemy:
1 łyżeczka rozmarynu.
2 szklanki gorącej wody.
Procedura:
Rozmaryn zalać gorącą wodą i pozostawić zaparzyć 30 minut..
Następnie odcedź i użyj 1 – 2 łyżki 3 razy dziennie przed posiłkami.
Co jeszcze potrafi rozmaryn?
Odmładza komórki skóry.
Nawilża skórę.
Wygładza zmarszczki.
Zmniejsza obrzęk.
Aktywuje krążenie krwi.
Nadaje skórze elastyczność i piękniejszy koloryt.
Usuwa plamy pigmentacyjne.
Łagodzi bóle stawów.
Usuwa stany zapalne.
Pomaga leczyć blizny.
Poprawia zdrowie mózgu.
Działa korzystnie na włosy.
Aby poprawić pamięć
Jeśli często zapominasz, zdaj się na rozmaryn.
Zwiększa dopływ krwi do głowy i zawiera związki zapobiegające degradacji głównego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za dobrą pamięć.
Zaburzenia nadnerczy i stres
Rozmaryn jest niesamowity, ponieważ działa uspokajająco na hormony stresu i zapewnia dobre samopoczucie.
Nie tylko doda Ci energii, ale także zrelaksuje Twoje ciało i umysł..
Stymuluje wzrost włosów
Idealnie nadaje się do masek do włosów w celu rewitalizacji włosów i stymulacji wzrostu..
Może także pomóc przy problemach z wypadaniem włosów.
Pomaga w procesie odchudzania
Przyspiesza rozpuszczanie tłuszczów i zmniejsza apetyt..
Można go łączyć z kwiatami piołunu lub szałwii.
Zioła wymieszaj w równych ilościach i zaparz herbatę z 1 łyżeczki mieszanki i 300 ml gorącej wody..
Pozostawić do zaparzenia na 25 minut, odcedzić i pić 150 ml 3 razy dziennie przez 21 dni, każdorazowo na 30 minut przed posiłkiem.
Herbatę rozmarynową poleca się także przy cukrzycy, chorobach wątroby, pęcherzyka żółciowego czy zawale serca.
Uprawa
Rozmaryn można uprawiać w ogrodzie lub w doniczce.
Najlepiej włożyć gałązkę rozmarynu do wody, aby zapuściła korzenie , a następnie posadzić ją w doniczce z ziołami.
Zapewnij mu wystarczającą ilość powietrza, światła i regularnie podlewaj.
Odwdzięczy się Ci w kuchni, nawet w przypadku problemów zdrowotnych.
Cudowna maść rozmarynowa – świetna pomoc w wielu problemach!
najlepszy do masażu bolącego kręgosłupa.
może szybko złagodzić ból kręgosłupa i mięśnie od przeciągów ‚ krwawi i rozgrzewa.
łagodzi bóle mięśni, stawów i kości.
– nieoceniony przy reumatyzmie i chorobach zapalnych.
-pocieraj i delikatnie masuj skronie przy migrenie – może szybko pomóc.
– do leczenia otarć, siniaków i drobnych urazów lub skaleczeń.
Jak to zrobić?
Potrzebujemy:
ok. 250 g czystego smaru, wazeliny lub oleju kokosowego.
posiekany rozmaryn (około 2 garści).
czysty pojemnik do przechowywania.
Procedura:
Podgrzewamy smalec (wazelina raczej w kąpieli wodnej, można bezpośrednio w garnku zastosować maść lub olej), ale nie gotować.
Do roztopionej bazy maści wsyp drobno posiekaną gałązkę rozmarynu.
Pozwól mu ostygnąć i odstaw do następnego dnia.
Następnie ponownie podgrzej i przecedź przez czystą szmatkę..
Chodzi o to, abyśmy w maści nie mieli kawałków ziół.
Natychmiast napełniamy słoik, w którym maść twardnieje.
Najlepiej przechowujemy w lodówce..
Używamy go w miarę potrzeb, ale warto mieć go zawsze pod ręką, przekonasz się sam!
Przeciwwskazania
Przeciwwskazane jest stosowanie rozmarynu w leczeniu dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży i osób chorych na padaczkę..
Rozmaryn podnosi ciśnienie krwi w krótkim okresie, dlatego nie jest odpowiedni dla pacjentów z nadciśnieniem..
