Wypadanie włosów jest naturalną częścią życia, ale może mieć wpływ na poczucie własnej wartości.
Najlepsza rada na gęstą grzywę
Nic dziwnego, że wiele z nas marzy o bujnych i gęstych włosach.
Ekspert podpowiada, jak uzyskać wymarzoną fryzurę.
Portal uroda.poradnikzdrowie radzi, jak pokonać problem wypadania włosów..
Mieszkająca w Londynie Louise Bailey jest ekspertem w branży fryzjerskiej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem..
Wie, jak ważne są grube i bujne włosy dla wielu ludzi.
Dlatego postanowiła powiedzieć Ci, jak je osiągnąć, nie wydając fortuny.
Według niej połączenie zdrowej diety, zrównoważonego snu i delikatnej pielęgnacji włosów powinno wystarczyć aby u wielu osób ograniczyć wypadanie włosów..
Specjalista radzi ograniczyć wszelkie narzędzia do stylizacji na ciepło, takie jak suszarki, lokówki i prostownice.
Nie przydadzą się, jeśli chcemy nasze sprężyny przestały się przerzedzać..
Louise radzi również, aby zawsze używać wysokiej jakości farby do włosów, jeśli musisz farbować włosy.
Sztuczne chemikalia znajdujące się w niektórych barwnikach i trwałej ondulacji mogą podrażniać skórę głowy i powodować dalsze uszkodzenia i złamania..
Specjalista ostrzega również, że często pomijany jest jeden z głównych czynników wypadania włosów.
Wypadanie włosów jest również związane ze stresem.
Jak wyjaśnia, zarówno szok emocjonalny, jak i fizyczny mogą prowadzić do wypadania włosów.
Dzieje się tak, ponieważ wahania nastroju mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej.
Ponadto menopauza i hormony po ciąży mogą również zaburzać równowagę hormonalną i powodować przerzedzenie włosów..
Jak wyjaśnia ekspert, jeśli nie doświadczamy stresu i wypadania włosów spowodowanego hormonami, możemy mieć do czynienia z brakiem odżywiania..
Czego potrzebują włosy?
Żelazo jest absolutnie niezbędne, jeśli chcemy mieć gęste włosy.
Transportuje tlen do mieszków włosowych..
Dlatego osoby cierpiące na anemię mogą cierpieć na wypadanie włosów.
Niedobory witamin, w tym witaminy B12, kwasu foliowego i ryboflawiny, są również powiązane z wypadaniem włosów.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 wspomagają zdrowie skóry głowy i funkcjonowanie mieszków włosowych, więc ich niedobór może prowadzić do suchych i łamliwych włosów.
Domowe mleko na wypadanie włosów.
Szybka i łatwa pielęgnacja włosów
Jeśli jednak chcemy choć trochę pomóc naszym pasmom, możemy skorzystać z domowych zabiegów na włosy..
Nie tylko wzmacniają mieszki włosowe , ale wnikają w nie, czyniąc je bardziej odpornymi na wypadanie włosów.
Jednym z najskuteczniejszych z pewnością będzie kuracja na skrzyp i pokrzywę.
Nie tylko zatrzymuje wypadanie włosów, ale także przyspiesza ich wzrost.
Wystarczy zalać łyżeczkę skrzypu i łyżeczkę pokrzywy wodą i podgrzewać 20 min..
Po tym czasie zdjąć z ognia i ostudzić.
Następnie wszystko odcedź.
Wodę do włosów można stosować także dwa razy dziennie po umyciu i wysuszeniu włosów.
Powodzenia!
