Wyjątkowe właściwości oleju lnianego wykorzystywano już w starożytności, kiedy artyści wykorzystywali ten produkt jako naturalną ochronę swoich obrazów i rzeźb.Jednak obecnie nacisk położony jest na zastosowanie medyczne.Na co pomaga olej lniany? Dlaczego warto włączyć go do swojej porannej diety? Jest korzystny dla pacjentów kardiologicznych, a także dla osób stosujących dietę redukcyjną..
Wybierz tylko olej lniany
Otrzymywany jest z nasion rośliny lnu.Najlepsze warunki do uprawy rośliny występują w chłodniejszym klimacie, przy umiarkowanym nasłonecznieniu.Nic więc dziwnego, że w Europie znany jest od wieków, a na Słowacji kojarzony z bardzo znanym gatunkiem.
Choć o siemieniu lnianym mówi się dużo, można odnieść wrażenie, że olej lniany jest mniej znany i rzadziej wykorzystuje się jego potencjał.Dlatego zapoznanie się z tym produktem należy rozpocząć od podstawowych informacji. Najcenniejszy olej to olej tłoczony na zimno, nierafinowany.W tej postaci uznawany jest za jeden z najzdrowszych olejów na świecie.
Tak odniesiesz korzyści z oleju lnianego.
Charakteryzuje się złocistą barwą i lekko orzechowym smakiem.Należy go przechowywać w ciemnych butelkach przechowywanych w lodówce. Do smażenia nie można używać oleju lnianego.W kuchni nadaje się tylko do użytku na zimno � jako składnik dań takich jak sałatki czy koktajle.Pod wpływem wysokich temperatur traci swoje właściwości, a nawet może zamienić się w produkt toksyczny, pełen niezdrowych związków.
Do czego służy olej lniany? Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
Dzięki swojemu składowi jest odpowiednim wyborem dla osób dbających o swoje zdrowie i poszukujących naturalnych suplementów diety.Olej lniany ceniony jest za swój unikalny skład i bogate właściwości zdrowotne.Co konkretnie?
